Fear - Sợ Hãi : một món quà tri thức mang thông điệp về sự bình tâm và vô úy (không sợ hãi) vừa đến với bạn đọc

Fear - Sợ Hãi được chắp bút bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh , hành trình giúp cho bạn đọc bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ.

Hãy cùng Sách Cũ Giá Rẻ tìm hiểu sâu hơn về cuốn sách này nhé !

Đối diện với nỗi sợ hãi

Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, cách duy nhất để bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Thay vì tránh né, ta sử dụng khả năng tỉnh giác và quan sát tinh tường để nhìn sâu vào nỗi sợ. 

Năng lực chánh niệm, sự có mặt của thân và tâm trong giây phút hiện tại sẽ giúp chúng ta chuyển hóa mọi nỗi lo sợ.

Khi chúng ta sử dụng chánh niệm để đối diện lo sợ thì chúng ta sẽ ý thức rằng chúng ta đang sống, rằng chúng ta còn có những gì ta trân quý và yêu thích. Nếu không phí thì giờ đè nén, bận tâm vì lo sợ, ta sẽ có thì giờ vui hưởng nắng ấm, trời trong, gió lành. 

Không sợ hãi là thói quen tốt 

Cuốn sách Fear - sợ hãi của Thiền sư Thích Nhất Hạnh với hơi thở, với tỉnh thức, chúng ta có thể đối xử với bất cứ điều gì xảy đến cho ta, để chúng ta cùng nhận diện không sợ hãi không chỉ là thói quen tốt mà còn là một niềm vui thâm diệu. Mỗi khi tâm ta không có sợ hãi, ta được tự do. Không ai có thể cho ta sự không sợ hãi.

Luyện tập chánh niệm với sự “không sợ hãi”

Ngay khi có đức Bụt ngồi đó bên cạnh, ngài cũng không thể cho bạn sự không sợ hãi. Nếu bạn tập được thói quen chánh niệm thì khi gặp khó khăn, bạn sẽ biết là bạn phải làm gì. Những phương pháp thực tập chánh niệm để ta nhận diện, trị liệu, chuyển hóa và vượt qua lo sợ sẽ được truyền tải trong cuốn sách.

Dưới đây là TOP 10 quyển sách cùng tác giả nếu bạn quan tâm 👇: 

1. Đi gặp mùa xuân
2. Trồng một nụ cười
3. Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi Thế Giới (tập 2)
4. Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi Thế Giới (tập 1)
5. Hạnh phúc cầm tay
6. Fear - Sợ Hãi
7. Thiết lập tịnh độ
8. Để có một tương lai
9. Thiền sư Thích Nhất Hạnh nói về nhà thơ Trụ Vũ
10. Hướng đi của đạo Bụt cho hòa bình và sinh môi

Với đơn hàng sách trên 100.000đ bạn đã có thể trở thành Hội viên của Sachcugiare với rất nhiều ưu đãi, vậy nên hãy chốt đơn nhanh nhanh nhé! Chúc bạn có thời gian đọc sách vui vẻ!