Hạnh phúc cầm tay: phương pháp giúp người đọc đưa đạo Phật vào đời sống hàng ngày

Cuốn sách "Hạnh phúc cầm tay" của thiền sư Thích Nhất Hạnh nói với chúng ra rằng: Cuộc sống quanh ta vô cùng màu nhiệm, bầu trời trong xanh, dòng suối tươi mát, hoa lá đua nở nhưng nếu tâm ta không an, mọi thứ trở nên vô nghĩa.

Hãy cùng Sách Cũ Giá Rẻ tìm hiểu sâu hơn về cuốn sách này nhé !

Tự do đích thực

Chúng ta có khuynh hướng chạy, suốt đời theo đuổi hạnh phúc. Tất cả những niềm vui đều bị phụ thuộc vào một điều kiện nào đó không có ở hiện tại. Chúng ta phải đạt được điều này, phải trải qua điều kia thì mới có thể hạnh phúc. 

Thầy Thích Nhất Hạnh cho rằng, nếu tâm đủ sáng, ta hoàn toàn có thể quán chiếu những biến chuyển đang xảy ra trong cuộc đời. 

Hạnh phúc đơn giản là sự có mặt, ngay bây giờ và ở đây. Không gì có thể sánh với sự có mặt ở hiện tại, vì thời gian là chất liệu quan trọng làm nên đời sống của mỗi người. Nếu lãng phí thời gian, không khác gì chúng ta đang lãng phí những giây phút quý giá trong đời ta được sống, được trải nghiệm.

Sống chánh niệm

Sự lơ đễnh, phớt lờ phút giây hiện tại khiến tâm trí luôn rối bời vì bị cuốn theo vô vàn suy nghĩ. Chúng ta dễ dàng bỏ qua “sự có mặt” để dành thời gian cho những điều vô nghĩa, làm tâm trí đảo điên không phút giây nào được dừng lại để sống thật sâu sắc và trọn vẹn trong từng khoảnh khắc sống.

Sở dĩ thầy Thích Nhất Hạnh mang chánh niệm đến chúng ta qua từng trang sách, chính sự thực tập chánh niệm thông qua từng hành động, bước chân của chúng ta giúp ta quán chiếu mọi vấn đề một cách thông thái. Chánh niệm không phải là một phép lạ, chánh niệm dành cho tất cả chúng ta nếu ta có cách tiếp cận nó thật đúng đắn.

Không sợ hãi

Hạt giống lo âu vô tình được chúng ta nuôi lớn hàng ngày bởi sự vô minh. Thực tập chánh niệm không phải để chạy trốn thực tại, quên đi nỗi buồn, tuyệt vọng bên trong ta. Mà chánh niệm sẽ giúp ta quán chiếu sâu sắc các vấn đề trong cuộc sống. Không bị những lầm tưởng về quan niệm có không, đến đi, lên xuống làm khổ ta.

Bởi khi nhìn sâu vào nỗi sợ hãi, ta thấy ẩn chứa trong đó những ước muốn thường hằng. Con người sợ sự thay đổi nên khó mà chấp nhận chúng, nếu chúng ta có niềm tin vào tuệ giác, chúng ta sẽ luôn được bình an trong mọi phút giây bởi không có diệt cũng chẳng có sinh, tất cả chỉ là sự thay đổi bằng nhiều hình tướng khác nhau mà thôi.

Tiêu thụ chánh niệm

Ta tin tưởng vào khái niệm tiêu thụ sẽ giúp bản thân cảm thấy tốt hơn để đè nén những cảm xúc chân thật bên trong. Bởi đôi chân mãi chạy nên ta bên trong ta không đủ sức mạnh để nhận diện, để tự thân hạnh phúc, tự thân xoa dịu khổ đau cho chính mình. 

Chúng ta ai cũng có đủ sức mạnh để làm điều này nhưng ta lại khỏa lấp nó bằng việc tiêu thụ gây ảnh hưởng đến mẹ thiên nhiên và khả năng tự tạo hạnh phúc cho chính mình cũng dần bị lu mờ theo năm tháng. 

Dưới đây là TOP 10 quyển sách cùng tác giả nếu bạn quan tâm 👇

1. Con đường chuyển hóa
2. Trồng một nụ cười
3. Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi Thế Giới (tập 2)
4. Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi Thế Giới (tập 1)
5. Hạnh phúc cầm tay
6. Fear - Sợ Hãi
7. Thiết lập tịnh độ
8. Để có một tương lai
9. Hỏi đáp từ trái tim
10. Gieo trồng hạnh phúc

Với đơn hàng sách trên 100.000đ bạn đã có thể trở thành Hội viên của Sachcugiare với rất nhiều ưu đãi, vậy nên hãy chốt đơn nhanh nhanh nhé! Chúc bạn có thời gian đọc sách vui vẻ!